Vor ein paar Monaten las ich ein Buch, "Fasten und Essen für die Gesundheit: Arzt-Programm für die Eroberung der Krankheit" von Joel Fuhrman, MD, die zu meiner Entscheidung zu verbinden die 7-Tage nur Wasser schnell geführt.
Wenn ich eine Passage in dem Buch, das mich dazu inspiriert schnell wählen müsste, wäre es dieser: "Die innere Weisheit des Körpers ist so, dass, während die Post, wird er für die Aufrechterhaltung der redundante Gewebe essen, sorgfältig die vitalem Gewebe und Organe . autolyze Körper wundersame Fähigkeit (oder sich selbst zu verdauen) und zerstören unnötige Gewebe wie Fett, Tumoren, Blutgefäßen, Platten und andere essentielle und krankem Gewebe unter Beibehaltung wichtiger Gewebe, bietet die Möglichkeit, schnell wieder physiologische Jugend in das System ."
Das war mein Beweggrund. Machen Sie eine Pause von der Nahrung und setzte meinen Körper in einer post Weg, um Protein zu schonen und stattdessen verschlingen Fettzellen, Krebszellen kranke Zellen und atherosklerotischen Plaques.
Ganz ehrlich, ich weiß nicht, ob die sieben Tage meines schnell ich alles von dieser Art, erreicht mit Ausnahme der Gewichtsabnahme. Ich bin trotzdem froh, dass ich zu schnell entschieden für sieben Tage und blieb dabei.
Was ich gelernt habe schnell
Obwohl er körperlich und emotional belastend erleben, halte ich ein paar Dinge, dass ich nicht viel über, bevor mein post gedacht. Es machte mich schätzen mein Wille, dass es viel sie erreichen, wenn Sie eine ähnliche Beharrlichkeit und Entschlossenheit in anderen Bereichen anwenden können.
es hat mich schätzen meine Beziehung mit Essen, dass meine Tendenz in der Vergangenheit zu essen, wenn die Uhr, und nicht mein Magen sagt mir, zu ist. Es ist besser zu essen, wenn ich hungrig bin, aufhören zu essen, wenn ich voll bin, langsam zu essen und genießen Sie den unverwechselbaren Geschmack und Aroma Empfindungen, und essen Sie langsam auf eine gesunde und effiziente Verdauung.
Es machte mir klar, dass ich nicht Nahrung für sieben Tage nach der Wahl gegessen, während Millionen von Menschen nicht essen für mehrere Wochen und Monate, schließlich sterben an Hunger, nicht Wahl, sondern weil es keine Nahrung zu haben.
Dies ist schon beunruhigend genug, wie es ist. Jetzt stell 'das Nugget auf die Mischung: "... die gleiche Menge Getreide benötigt, um zu produzieren ein Pfund Fleisch ernähren konnte 32 Menschen pro Tag, wenn sie Körner aßen direkt und wie unsere Bevölkerung wächst, werden wir im Grunde suočiti.izbor werden, ob sie weiterhin füttern unseren Mais, Weizen, Gerste, Hafer und Soja an Tiere, während unzählige Millionen hungern, essen oder unsere Ernten direkt und oft als Nahrung für den menschlichen Verzehr ".
Dieses Zitat stammt aus dem Buch, "Mad Cowboy: Plain Truth aus dem Viehzüchter, die nicht essen Fleisch", Howard F. Lyman. Dieses Buch ist sehr leicht zu verdauen, so zu sprechen. Und sehr mächtig. Howard Lyman war einer der good ol 'Jungen, die alle modernen Technologien eingesetzt, Antibiotika und Hormone brutal zu terrorisieren, Folter und massenhafte Tötung von Tieren für Lebensmittel und andere Waren, bis sie die Wahrheit über das, was er an Tieren durchgeführt, um erwachte Menschen und den Planeten.
Preis Beef
in Bezug auf den Planeten, unsere regen Wälder verschwinden, so dass mehr Vieh fallen kann. Pflanzen, Tieren und Fischen geworden gefährdet und ausgestorben. Unser Wasser acquifers versiegen, Drehen einer saftigen Weiden in der Wüste möglich. All dies geschieht, weil das Tier basiert Lebensmittelindustrie unersättliche Gier nach Profit in keiner Weise notwendig.
Leider sind die meisten Menschen auf diesem Planeten zu Gunsten dessen, was auf den Planeten, um den Körper und das Blut prehrane.Tužno Ironie ist, dass sie sich dessen bewusst, was in dem Prozess sind getan.
Zum Beispiel, lassen Sie mich ausleihen ein zweites Zitat aus dem "Mad Cowboy", was bedeutet, dass "... in 1991, 36 Länder-Studie einen starken und direkten Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Milchprodukten und tierischen Fetten und die Inzidenz von Prostatakrebs berichtet Staaten Krebs, Darmkrebs, Lungenkrebs und Brustkrebs ."
Zusätzlich zu Krebs-, Tier-Diät ist eindeutig in der hohen Prävalenz von hoher Cholesterinspiegel verwickelt, hoher Blutdruck, Diabetes, Übergewicht, Herzinfarkt und Schlaganfall. Es ist schön, nicht wahr? Wir töten Tiere für Nahrung und wenn wir sie essen, töten sie uns.
Big Con
Die meisten Menschen wissen nicht, dass man eine Wahl in der Angelegenheit, zu glauben, dass ein Protein, das in der Nahrung entspricht Erzeugnisse tierischen Ursprungs, und nichts anderes erforderlich ist. Das ist eine Lüge. Obst, Gemüse und Getreide, nicht zu erwähnen, die Bohnen genug Protein, das für die Menschen, um zu überleben und zu gedeihen. Denken Sie an Elefanten und Pferde, die beide nur Gras, die beide unglaublich muskulös und mächtigen Kreaturen sind zu essen. Sie essen kein Fleisch. Sie bekommen viel Protein.
Dies ist nicht nur das Vieh Barone und Milchbauern, die die Lüge, dass tierisches Eiweiß gut für euch ist, eine Voraussetzung für eine gute prehranu.US Department of Agriculture in den Kontext glauben wollen. Betrachten wir die Geschichte, die aus kam letzte Woche, dass die "Ernährungspyramide" durchgeführt wurde und schrittweise das neue Paradigma, "food plate" ist in
schrittweise
Wenn man sich einen Teller mit Essen, suchen nach Obst und Gemüse, als ein Stück vom Kuchen, Müsli, ein Stück Kuchen, und dann das Protein als ein Drittel Stück kolača.Bjelančevina ein Bild von Fisch und Eier zugeordnet ist, weiter Fütterung der Irrglaube, dass Protein von Tieren stammt, und nirgendwo anders.
der Medien in der con auch. Berücksichtigen Sie die ganze Aufregung von einer Woche oder so vor über die Möglichkeit, dass Mobiltelefone Krebs verursachen können. Wo ist all dem Trubel um die Möglichkeit, dass die Tier-und Milchproteine können Krebs verursachen? Sie müssen nur sehen es nicht. Wie die Geschichte zu veröffentlichen wäre schlecht fürs Geschäft.
Wussten Sie, dass es in einigen Ländern gegen das Gesetz zu sagen, dass Fleisch verursacht Krebs ist. Howard Lyman und Oprah Winfrey erfuhr, dass die harte Tour, als Howard Lyman Oprah in ihrer Show und diesen Antrag unterstützt. Sie gewann schließlich eine Klage gegen sie, die Rindfleisch-Industrie gestellt.
Regierung Mandate
eine Menge Leute in diesen Tagen prangerte das Konzept der Regierung beauftragt werden, hatte die Regierung kein Recht, Leute, was sie tun sollen. Es macht wenig Sinn für mich. Natürlich, wenn staatliche Interventionen unvernünftig und übertrieben ist notwendig, um zu sprechen und unsere Freiheiten zu schützen.
Aber die Tatsache ist, dass ich glaube nicht, dass viele Menschen mit der Regierung Mandate Führerschein, Kfz-Versicherung, Sicherheitsgurte, Motorradhelme, Zigaretten und toxischen Abfällen nicht einverstanden sind. Ich glaube, die meisten Leute in die Hände, wenn die Regierung beauftragt, weniger Fleisch zu essen.
Leider nicht darauf bestehen, dass die Regierung das Mandat, weniger Fleisch zu essen, wir Menschen einen Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Diabetes und Tod, nicht Gesundheitssystem, das nicht unterbringen können diese katastrophale Probleme, und der Tod des Umweltschutzes bestellt Gleichgewicht unseres Planeten.
Mach dir keine Sorgen. Seien Sie glücklich .... Got milk?
